「一日の疲れを癒す」ラベンダーのすごい効果

紫やピンクの花を咲かせるラベンダーは、見た目も可愛く、ハーブの特有の爽やかさと、フローラルの甘く気品ある香りが特徴で、国内では北海道の富良野にあるラベンダー畑が有名ですよね。
ラベンダーの歴史は古く、古代ローマでは香料としてとても高い人気があったそうです。

セシカ製品に含まれる「ラベンダー油」は、ラベンダーから水蒸気蒸留という方法で抽出されたエッセンシャルオイル（精油）で、古来より「万能精油」と言われ、身体への効果は多く、頭痛や月経痛、肩凝りなど痛みの緩和に効果を発揮したり、日焼け、肌荒れ、かゆみ、虫刺され、あせもなど皮膚の炎症を鎮め再生を早める効果まで期待できます。

リラクゼーション
ラベンダー油には、副交感神経を優位にする効果があると考えられています。
心身の緊張を緩和し、リラックスした状態にしてくれるため、ストレスが溜まっている時や精神的に憂鬱な時、ラベンダーの香りが自律神経と心身を安定させ、穏やかな状態にしてくれる効果が期待できます。

鎮痛作用
ラベンダーの香りの成分には、酢酸リナリルというものが含まれ、鎮痛作用の効果が期待できます。
香りを嗅ぐことで心を落ち着かせるセロトニンが分泌されるので、キズの痛みや生理痛などを和らげる効果が期待できます。

また、古代ローマ時代から香料や入浴剤として重宝されていたそうですし、抗ウイルス作用や虫よけ効果も期待できます。
ストレスによる肌トラブルや、アンチエイジング目的のスキンケアにも使用される事が多く、フローラルな甘さの中にハーブ調の爽やかさを感じる柔らかな香りは、心を落ち着かせ、ストレスをの緩和や、感情のバランスを整えてくれます。リラックス効果が高いため、副交感神経を優位にし気分を安定させてくれるので、不眠に優れた効果を発揮し、良質な睡眠を誘う効果が期待できます。

会社や学校で溜め込んだストレスを、おやすみ前の入浴で解消し、明日に備えてリラックスしてください！